Mic dejun Conopidă Orez prăjit - Mazăre și creioane
Micul dejun cu orez prăjit de conopidă! Acest orez gustos de conopidă este sotat cu legume colorate, ouă pufoase și slănină crocantă, apoi stropit cu un sos de casă pentru un bol de mic dejun complet irezistibil!
Așa cum este scris, este paleo, cu conținut scăzut de carbohidrați, fără gluten, conform întregii 30 și compatibil cu ceto. Pentru un bol de mic dejun vegetarian ușor, pur și simplu săriți slănina opțională sau adăugați swapul preferat!
Această rețetă a demarat de mult. Mă îndrăgostesc de orezul de conopidă și este timpul să încep să arunc aceste lucruri pe blog ca confetti. Te excitat!
În cazul în care întrebați „Ce este orezul de conopidă și cum o fac pe Pământ?” iată tot ce trebuie să știți:
cum se face orez de conopidă
Conopida îmbogățită este o alternativă minunată la orez pentru cei cu diete speciale sau alergii sau pentru oricine dorește să mănânce. (* RIDICA MÂNA! *) La doar 20 de calorii pe cană, este o opțiune ușoară și sănătoasă!
Puteți face acest lucru folosind câteva metode diferite și poate fi achiziționat, de asemenea, pre-îmbogățit atât în secțiunea de produse, cât și pe culoarul congelator al majorității magazinelor alimentare.
Cea mai rapidă modalitate de a face orez de conopidă acasă este să folosiți un robot de bucătărie cu accesoriu de răzătoare de metal sau în loturi în compartimentul principal al procesorului. Puteți utiliza, de asemenea, o răzătoare de cutie (cunoscută și ca răzătoare de brânză) pentru a rade grosolan conopida în bucăți de orez.
Pentru ambele metode, veți scoate tulpina și frunzele dintr-un cap de conopidă. Apoi…
tehnica robotului alimentar
Tăiați aproximativ în flori mici. Utilizați discul de răzătoare al robotului de bucătărie pentru a transforma floretele în „orez” sau pentru a le face fără atașament lucrând în trei loturi. Lucrul în loturi mici vă va ajuta să obțineți o textură uniformă. Pur și simplu pulsați până când amestecul apare tocat/mărunțit și sunteți bine să mergeți.