Mi-am dat un ultimatum și m-a ajutat să mă angajez să slăbesc

Colleen Moore s-a hrănit cu pierderea în greutate și bunăstare. Da, scăderea modului în care această femeie s-a mâncat subțire!

slăbesc

Pierderea în greutate este mai mult decât a fi tăiată și tonifiată. Sloganul în jurul kilogramelor în plus ar putea însemna diferența dintre boală și sănătate. Și exact așa a fost pentru Colleen Moore, care s-a hrănit cu pierderea în greutate și bunăstare.

INAINTE DE: 96 kg
DUPĂ: 69 kg
Înălţime: 1,7m
Timpul necesar pentru a slăbi: 8 luni
Armă secretă: Nu există o armă secretă

CÂȘTIGUL

Pentru Colleen, greutatea a crescut cu adevărat atunci când a apărut menopauza. „Corpul meu s-a schimbat. Aveam glezne umflate și ridicarea din pat era o misiune. Greutatea suplimentară a fost copleșitoare și nu am putut să o controlez ”, spune ea. Mai mult decât atât, mâncarea ei nu era bună: „Aș sări peste mese, aș binge pe o placă de ciocolată sau un pachet mare de chipsuri. Habar n-aveam că acele gustări sunt alocația mea pentru kilojoule pentru ziua respectivă. ”

SCHIMBAREA

Într-o perioadă masivă de schimbare a decis să-și abordeze greutatea. „Am divorțat de cinci ani, amândoi copiii mei erau mari și îmi puneam casa în vânzare”, explică Colleen. „Mi-am făcut o afacere. Aceasta a fost ultima dată când aveam să încerc să slăbesc. ”