Metoda Dia, un plan de dietă și exerciții fizice care funcționează cu adevărat pentru mamele post-partum mama centrală
Mom Central a primit sistemul Postnatal Dia Method pentru a facilita această revizuire. Toate opiniile exprimate aici sunt ale noastre.
Am avut trei copii. Aceasta înseamnă că am avut trei oportunități de a-mi întinde corpul în moduri pe care nu le-am crezut niciodată posibile. Cu fiecare sarcină, am așteptat cu nerăbdare să mă întorc la mine după ce s-a încheiat întregul proces de naștere. Și cu fiecare sarcină, a devenit din ce în ce mai greu să mă întorc la normalul meu.
Aș face exerciții fizice și aș mânca corect, dar combinația de oboseală din hrănirile nocturne și cererea de îngrijire medicală a pus corpul meu, pur și simplu nu a fost suficientă. Nu trebuie menționat, NIMIC nu m-a ajutat să reduc puțul. Dar, știați, există un exercițiu acolo doar pentru mamele care doresc să revină la o burtă mai plată? Nici eu până când nu am vorbit cu prietenul meu Hope despre Metoda Dia. Și nici măcar nu implică greșeli! Știai că greutățile sunt rele pentru tine? Nu știi cât de fericit am fost să aflu asta.
O metodă sigură, eficientă și eficientă de a reveni la abdomenul pre-mami, Metoda Dia este adevăratul lucru. Fondat de Leah Keller, acest sistem vă conduce printr-o nouă abordare a fitnessului, dezvoltată în primul rând ca antrenament pre și postnatal al corpului total. Devine din ce în ce mai popular în rândul femeilor care doresc să își antreneze corect mușchii abdominali pentru a obține un stomac ferm, plat și tonifiat. Separate în nouă DVD-uri pentru prenatal: Bellyguard și 9 DVD-uri pentru sistemul post-natal, aceste DVD-uri sunt eficiente în antrenamente scurte de 10 minute. Sistemul postnatal pe care l-am analizat se vinde cu 89,95 USD.