Merită sau nu merită McDonald; cu noul Smoothie cu banane Strawberry

Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.

mcdonald
La fel ca în cazul oricărui smoothie de pe piață care poate fi achiziționat prin drive-thru, primul meu instinct a fost să-mi bat joc de noile reclame de la McDonald’s McCafe Strawberry Banana Smoothie, care prezintă băutura drept o opțiune sănătoasă, „fructe reale”. Cu 210 calorii pe porție de 12 uncii, băuturile nu sunt la fel de îngrozitoare ca și alte smoothie-uri pe care le-am văzut în trecut (ahem, Dunkin Donuts - o porție de 16 uncii aici vă va costa 360 de calorii), ele nu sunt fructe proaspete, iaurt simplu și gheață (mai mult sau mai puțin, ce ar trebui să aibă un smoothie sănătos).

O verificare a listei de ingrediente prezintă zahărul adăugat atât în ​​iaurt, cât și în fructe de piure (nu sunt coaja de banane acolo - atât de mult pentru fructe reale), motiv pentru care există 49 ​​de carbohidrați în total și 44 de grame de zahăr pe porție . Există, de asemenea, suc de mere concentrat și o varietate de coloranți și conservanți adăugați la amestec.