Mergeți înainte, beți 9 cocktailuri de vară sub 200 de calorii
Un weekend bine petrecut ar trebui (aproape) să includă întotdeauna un cocktail. Dar pentru cei preocupați de calorii, o oră fericită bună nu trebuie să vă strice dieta. Iată câteva dintre cocktail-urile noastre preferate, toate având sub 200 de calorii - și nu vorbim nici de sodă de vodcă. Aceste băuturi sărbătoresc fructe proaspete, destinații tropicale și nopți de sărbătoare.
Mojito
Mojitos sunt făcute cu ingrediente proaspete și apă sodică fără calorii, făcând băutura o alegere mult mai bună decât un gin tonic sau un rom și cocs. Clasicul cocktail cubanez este chiar mai bun cu adăugarea de fructe proaspete, cum ar fi căpșuni, mango sau ananas. Adăugarea fructelor este câștigătoare, deoarece vă permite să reduceți cantitatea de zahăr din rețeta clasică de mojito.
Margarita
Înainte de a ieși și de a comanda o margarită la barul sau restaurantul local, asigurați-vă că nu folosește amestec de margarite umplut cu sirop de porumb. Dacă da, săriți peste ea și faceți rețeta noastră de margarită acasă. Nu numai că va avea un gust mai bun, dar veți economisi și calorii majore. Această rețetă, pe care puriștii o vor iubi, are doar 144 de calorii - nu este un mod rău de a petrece ora fericită!
Burghiu
Ușor, răcoritor și clare, un gimlet tradițional are ceasuri de 215 de calorii, dar atunci când este făcut cu shochu (ca în rețeta noastră de gimlet de busuioc), nici măcar nu atinge valoarea de 100 de calorii. Cel mai bun dintre toate, un gimlet de busuioc se simte ușor în jos - combinația de busuioc și var oferă cocktailului un gust curat frumos, care nu este deloc greu. Faceți-l și mai interesant, amestecând niște castraveți hidratanți în băutură.