Mayo Clinic Minute Dieta MIND poate îmbunătăți sănătatea creierului; Rețeaua de știri a Clinicii Mayo

O dietă sănătoasă nu este numai bună pentru organism, ci și pentru minte. În acest minut al Clinicii Mayo, Angie Murad, dietetician în cadrul programului Mayo Clinic Healthy Living, explică beneficiile alegerii unor alimente prietenoase creierului.

clinic

Jurnaliști: videoclipurile de calitate difuzată (0:59) sunt în descărcări la sfârșitul acestei postări. Vă rugăm „Amabilitatea: Rețeaua de știri a clinicii Mayo”. Citiți scenariul.

Consumul anumitor alimente poate ajuta la îmbunătățirea sănătății creierului și la păstrarea funcției creierului. Există dovezi științifice crescânde care arată că respectarea unei metode numite dieta MIND poate face o diferență în riscul de declin cognitiv și demență, inclusiv boala Alzheimer.