Matt Damon împărtășește detaliile regimului său sănătos și al regimului de fitness Bună ziua!

Actorul a urmat un plan intensiv de pregătire pentru rolul său în Jason Bourne

Matt Damon nu ar recomanda niciodată unui bărbat să urmeze regimul său intens de exerciții pentru a se forma, deoarece este „destul de șchiop”. Actorul american a arătat un fizic rupt în multe dintre filmele sale, în special franciza Bourne, la care a revenit în 2016 pentru a cincea tranșă Jason Bourne.

damon

Poate că arăta rolul unui erou de acțiune, dar Matt insistă că procesul din spatele acestuia a fost departe de a fi distractiv. „Aveam 45 de ani când l-am făcut pe Jason Bourne și băieții de vârsta mea spuneau„ Ce ai făcut? ” Am spus: "Nu merită! Nici măcar nu-ți voi spune. Niciunul dintre noi nu poate trăi!", A exclamat el la revista Total Film. "Cu excepția cazului în care este treaba ta, trei ore pe zi în sala de gimnastică, sau două ore și apoi o alergare lungă mai târziu. Sau o excursie lungă cu o vestă de greutate pe ea. Pur și simplu e de rahat. Și apoi este dieta în care nu mănânci orice vrei să mănânci. Nu ai acel pahar de vin la sfârșitul zilei. este destul de șchiop. "