Masaj; Imaginea corpului
Actualizat: 13 august 2019
Imaginea corpului. Ca persoană care s-a luptat cu greutatea toată viața mea, am partea mea corectă de probleme cu acest subiect. Sincer, după ce am slăbit, am crezut că voi avea o imagine corporală mai bună despre mine, dar nu a fost cazul. M-aș mai uita în oglindă și m-aș simți conflictual cu privire la modul în care trebuia să arăt. Anii în care am fost agresat în copilărie, influențele rețelelor sociale, ale revistelor și ale televizorului au jucat un rol în modul în care mă priveam pe mine.
A fost nevoie de multă muncă mentală pentru a mă ajuta să realizez că nu toată lumea mă judecă după aspectul meu.
Când am început școala de masaj, nu mi-am dat seama că va trebui să ne dezbrăcăm și să fim goi goi (acoperiți pe o masă) într-o sală de clasă cu alți elevi. Profesorul meu a spus că mâine este ziua glutei și da, veți fi cu toții dezbrăcați. Cred că reacția mea a fost ceva de genul: „Spune ce? Vino din nou?”
Știu la ce te gândești și nu, nu mi-a trecut niciodată prin cap că ar trebui să-mi scot hainele în școala de masaj. Îmi amintesc practic ținându-mă de foaie; de parcă ar fi fost pătura mea de siguranță. Din punct de vedere mental, m-aș pregăti pentru ca cineva să se uite la corpul meu și să sper că nu vor judeca cât de mare sunt eu sau aspectul pielii mele.
Mi-a luat ceva timp să mă simt confortabil primind masaje. Până la sfârșitul școlii, masajul a ajutat atât de mult cu durerile mele de cap încât am fost dispus să pun pe masă orice șansă. Nu mă înțelegeți greșit, acea mică îndoială de sine încă se strecoară din când în când, dar nu seamănă cu ceea ce era.