Mărturii; Nutriția mea; Pe mine
Mărturii
Ne-am angajat să ne împuternicim clienții pentru a-și atinge obiectivele de sănătate.
Ne face fericiți să auzim că ne facem treaba
„Am putut să slăbesc și să fiu mai activ înainte de sarcină, ceea ce mi-am propus cu ajutorul lui Karolin”.
Lucrul cu Karolin a fost o experiență atât de grozavă! Am vrut să slăbesc și să mă întorc în formă înainte ca eu și soțul meu să plănuim să întemeiez o familie, astfel încât să fie mai ușor să ne „oprim”. Eram îngrijorat de faptul că lucrez cu un dietetician de teamă judecății sau unei diete stricte. Nu a fost deloc cazul abordării lui Karolin față de mâncare. Caroline te încurajează să fii cea mai sănătoasă versiune a ta în timp ce îți trăiești viața. Am învățat modalități de a face înlocuiri ușoare pentru alimentele mele preferate, nu atât de sănătoase, păstrându-le în viața mea
Carolin vă ajută să faceți un plan la care să vă țineți, nu o dietă rigidă și vă va urmări în mod regulat prin text sau e-mail. Este atât de ușor de lucrat cu ea și vrea cu adevărat să reușești. Este mai ușor să vă respectați obiectivele atunci când știți că aveți sprijin precum Karolin. Am putut să slăbesc și să fiu mai activă înainte de sarcină, ceea ce mi-am propus cu ajutorul lui Karolin
"Ea vine cu un plan pentru stilul tău de viață. Sigur că este vorba despre dietă, dar există mai multe. O vei IUBI."
M-am luptat întotdeauna cu greutatea mea și am avut multe scuze de ce. Caroline a adoptat o abordare diferită. În sesiunile noastre, am discutat despre factorii declanșatori și obiceiurile care au cauzat consumul slab de mâncare sau consumul excesiv de alcool. Am elaborat un plan de acțiune pentru a evita acele momente în care au fost făcute alegeri rele. Uneori se atingea de bază cu mine uneori în fiecare zi (la cererea mea) doar pentru a mă ține pe cale și a mă împinge în direcția corectă. Este atât de ușor de vorbit cu niciun disconfort. Ea vine cu un plan pentru stilul tău de viață. Sigur că este vorba despre dietă, dar există mai multe. Caroline este grozavă. O vei IUBI
"Schimbările pe care ea m-a ajutat să le fac în dieta mea au dus la o îmbunătățire generală a modului în care mă simt, mai multă energie și haine mai potrivite!"
La fel ca mulți, m-am luptat cu greutatea mea și cu o dietă echilibrată. Am încercat numeroase diete în trecut, dar nu am reușit să mențin pierderea în greutate. Karolin mi-a ascultat preocupările și a dezvoltat o abordare individualizată a regimului meu actual și a regimului de exerciții fizice. Ea a făcut mici modificări în alimentele pe care le consumam deja pentru a-mi face mesele mai pline și mai hrănitoare. Nicio mâncare nu era în afara limitelor. Karolin m-a ajutat să îmi fac câteva obiective specifice și realizabile în fiecare sesiune. De asemenea, mi-a monitorizat jurnalul alimentar și mi-a făcut zilnic sugestii/comentarii pentru a mă menține pe drumul cel bun. Sunt foarte recunoscător pentru oportunitatea de a lucra cu ea. Schimbările pe care ea m-a ajutat să le fac în dieta mea au dus la o îmbunătățire generală a modului în care mă simt, mai multă energie și haine mai potrivite.!
". După 2 luni de mâncare mai bună și mai sănătoasă, în sfârșit am revenit la ceea ce eram înainte de a avea copilul meu și se simte minunat! Mulțumesc Karolin."
După ce am avut primul meu copil, nu am putut pierde ultimele 15 kilograme rămase . după întâlnirea cu Karolin, a făcut mici modificări la mesele mele zilnice și m-a conștientizat de greșelile pe care le făceam și m-a ajutat să le remediez . Am fost raportând săptămânal pierderea mea în greutate și a fost foarte încurajatoare pe tot parcursul procesului. După 2 luni de mâncare mai bună și mai sănătoasă, în sfârșit am revenit la ceea ce eram înainte de a avea copilul și se simte minunat! Mulțumesc Karolin, sunt fericit că am fost la tine pentru o consultație și te-aș recomanda oricui vrea să slăbească și să se simtă mai bine cu ei înșiși.