Martie 2020 Nutriție optimă; Natural Awakenings West Michigan Edition Naturally Better!
Acțiune
Un număr tot mai mare de americani se îndepărtează de carne și mai mult spre alimente pe bază de plante, o dezvoltare care vine cu promisiunea unei sănătăți strălucitoare și a extinderii orizonturilor culinare. Scriitorul April Thompson împărtășește secretele realizării acestei tranziții fără probleme în „Rădăcinile bunei sănătăți: prosperând pe o dietă pe bază de plante”.
Sunt întotdeauna neîncrezător când întâlnesc un vegetarian care nu mănâncă legume. Văd cât de ușor este să intru într-o dietă lipsită de legume și uneori trebuie să fac un efort conștient pentru a-mi obține fructele și legumele zilnice, fiind conștient de cât de bine mă face să mă simt.
Thompson duce acest concept cu un pas mai departe cu „Meatless Makeover: A Plant-Based Spin on Classic Dish”, completat cu rețete pentru „Pui” de Popcorn Vegan, Tacos de Carne de Nuc și un Ciupercă și Sage Wellington.
Plantele joacă, de asemenea, un rol principal în alte aspecte importante ale vieții noastre: „Vegan Fitness: A Healthy Choice for Body and Planet” a scriitoarei Marlaina Donato explică modul în care consumul mai scăzut al lanțului alimentar aduce beneficii corpului, sufletului și mediului; între timp, Julie Marshall dezvăluie puterile vindecătoare ale unui ulei popular pe bază de cânepă în „Noua frontieră a CBD: Ajutor pentru sănătatea mintală”.
CBD. Nu doar acum câțiva ani am abordat-o cu prudență, nesiguri dacă ar trebui să ne apropiem de ea? Astăzi, după venirea completă a cercului, este ușor disponibil și un nou centru de profit fierbinte. Acum trebuie să-l abordăm cu prudență din diferite motive, fiind siguri că îl cumpărăm de la distribuitori de renume.