Marilyn Monroe - 25
Beimperfection
Marilyn Monroe (1 iunie) Nu ar fi murit în 1962 la vârsta de 36 de ani, ce ar putea face acum? Ar fi. Mai mult
Marilyn Monroe
Marilyn Monroe (1 iunie) Nu ar fi murit în 1962 la vârsta de 36 de ani, ce ar putea face acum? Ar fi continuat să joace? Retras pentru a fi.
25. ALIMENTELE LUI PREFERATE
În consecință, a mâncat în principal carne slabă și mese bogate în proteine. Cu toate acestea, aparent nu a respectat nicio dietă specifică.
De fapt, a mărturisit ea Concurs că urăște sentimentul că este regimentată. Ea a recunoscut chiar că „și-a dezvoltat un obicei” de a lua un cupă de înghețată după cursurile sale de dramă de seară. (Evident, consumul de înghețată nu este un „obicei” - să vă tratați cu dulciuri cu moderație este A-OK.)
Deși a mâncat niște alimente destul de îndoielnice pe ici pe colo, dieta Monroe a fost destul de simplă pentru că a fost o persoană publică (intenționată). În cea mai mare parte, a mâncat ceea ce i-a plăcut și a făcut tot posibilul să mănânce cât mai sănătos posibil fără a se limita.
Acesta este, sincer, un „plan de dietă” cu care am putea intra.
1) PRUNE UMDITE
Conform cărții lui Laren Stover din 2001 Manual de stil Bombshell, Monroe își începe de obicei ziua în jurul orei 8 a.m. cu suc de portocale sau prune prăjite.
2) OUA CRUDĂ ÎN LAPTE CALD
„Înainte de a-mi face dușul de dimineață, încep să încălzesc o ceașcă de lapte pe plita fierbinte pe care o țin în camera mea de hotel”, a spus Monroe Concurs revistă în 1952.
3) DIETA „MASTER CLEANSE”
Era un amestec de suc de lămâie, piper de cayenne și sirop de arțar. Bătătură.
Această curățare generală are în continuare valuri de popularitate, deși nu menține greutatea într-adevăr - în plus, ar trebui să mâncați o dietă echilibrată! Acesta este unul dintre obiceiurile alimentare ale lui Monroe, pe care probabil nu ar trebui să le imităm.
4) FICATUL
Nu credeam că o vedetă se va bucura de asta?
Ei bine, gândește-te din nou. „În fiecare seară mă opresc la piața din apropierea hotelului meu și ridic o friptură, cotlet de miel sau un ficat, pe care le fierb în cuptorul electric din camera mea”, a spus Monroe Concurs.
in orice caz, ficatul - organul care filtrează toxinele din sânge - nu sună deosebit de apetisant.
Ce poți spune? Îi plăcea să-și obțină nutrienții.
Este adevărat - nu este nimic bizar în multivitaminele de astăzi. Cu toate acestea, când Monroe își lua multivitaminele în anii 1950, acestea constau doar din elementele de bază pentru osul gol: vitaminele A, B1, B2, B3, C și D, calciu și fier.
6) MORTEI CRUDE CU CINA
De ce să nu gătești, Marilyn?
„De obicei mănânc patru sau cinci morcovi crudi cu carnea mea și asta este tot”, a spus Monroe Concurs. „Trebuie să fac parte din iepure; Nu mă plictisesc niciodată de morcovii crudi. ” Cu siguranță am face-o
7) LAPTE CU FIDELII
Vrem să credem că acest lucru este normal.
Dar Stover a scris în cartea ei că Monroe ar mânca deseori jumătate dintr-o ceașcă de tăiței fierți cu lapte la prânz - fără brânză.
Eudacă nu duo-ul de tăiței și lapte, ea ar opta pentru un cartof sau spaghete coapte sau piure, fiert cu roșii și unt.
Există opțiuni mai moderne asupra acestui fel de mâncare, care includ supă de ciuperci și alți aditivi, dacă doriți să vă luați Monroe, dar doriți puțin mai mult decât tăiței și lapte.