Marie Osmond; cu secrete dietetice pentru a păstra acea greutate de vacanță
Milioane de oameni se luptă să nu-și rupă dietele în timpul vacanței. O celebritate care știe cât de dificilă poate fi pierderea în greutate, fosta cântăreață a familiei Osmond, Marie Osmond, care a slăbit 50 de kilograme în 2007. Mulțumită specialităților ei de Crăciun, știe și câte ceva despre sărbători. Iată sfaturile ei despre cum puteți rămâne sănătos în timpul sezonului festiv.
Cum se menține Marie Osmond în formă
Potrivit HollywoodLife, Osmond mănâncă șase mese zilnic. Fiecare dintre mese este foarte mică, împiedicând-o să se îngrașe. Se a mai spus „beau mai multă apă. Mananc mai multe legume. Mănânc mai des. ”
Ea a explicat: „Când înveți să mănânci corect corpul tău, să pierdem din greutate. Când intrăm în foame și sărbătorim, corpul ține mâncarea. Când hrănești corpul porțiuni mai mici și inteligent, corpul îl lasă să plece. Nu o vrea pentru că știe că nu o să-l mori de foame ”.
Cum a ajutat-o Nutrisystem
De asemenea, Osmond a discutat despre menținerea pierderii în greutate. „Oamenii merg,„ Cum îți ții greutatea? ”Am spus:„ Tocmai am urmat [Nutrisystem] ... am învățat ce m-au învățat. ”Nu trăiesc pe Nutrisystem. De 12 ani și jumătate nu am trăit din asta. Am fost pe ea timp de patru luni. Dar am învățat principii. ”
Marie Osmond în New York Roy Rochlin/Getty Images
Osmond nu are altceva decât laude pentru Nutrisystem. Ea a spus „Acesta este lucrul care îmi place la această companie, este că ei te învață cum să o întreții pe cont propriu. Acum mai mănânc câteva dintre alimentele lor? De fapt, pentru că îmi plac. Ador sandvișurile lor de înghețată. O să le mănânc în orice zi peste oricine altcineva. Nu mă simt vinovat de asta ".