Mâncăruri delicioase, cu conținut scăzut de calorii - plus de unde să cumpărăm iaurt congelat delicios, măcinat
Acum câteva săptămâni am scris pe blog despre înghețata mea preferată de soia și o mână de oameni au scris să întrebe dacă am idei care nu sunt din soia pentru un substitut cu înghețată cu conținut scăzut de calorii, dar inteligent. Am urmat cu o postare pe un sandvișuri de înghețată uimitor de delicioase și astăzi vreau să urmăresc din nou și să vă povestesc despre câteva arome delicioase de amestecuri de iaurturi uscate lent.
Îmi place să mănânc uscătoare cu iaurt congelat lent. Mărimea porției este foarte mare deoarece iaurtul este foarte pufos (ador înghețata pufoasă), așa că 59g merg mult. De asemenea, conținutul de calorii și grăsimi este scăzut deoarece este iaurt înghețat în loc de înghețată. Ca bonus suplimentar, fiecare porție conține 10% din valoarea zilnică recomandată a calciului, precum și culturile vii și active pe care le obțineți din consumul de iaurt obișnuit (care ajută la reglarea digestiei și se crede că ajută la protejarea împotriva infecțiilor bacteriene).
Există o mulțime de alimente delicioase minunate pe care le puteți amesteca în acest iaurt pentru a adăuga crocant sau aromă suplimentară. De exemplu, ați putea adăuga nuci de soia, o mână de fursecuri cu conținut scăzut de calorii, frișcă fără grăsime, fructe uscate, fructe proaspete sau fructe congelate. Uneori cântăresc o jumătate de porție de iaurt înghețat pe cântarul meu, apoi îl combin cu jumătate de porție de înghețată de soia pentru varietatea de arome.