Mâncare pentru sănătate, longevitate și fitness cu Charles Ruffieux - Daniel Weiss Coaching

Ascultă:

Hei băieți, bine ai venit și sper că vă veți bucura de acest episod, deoarece eu și Charles am avut o conversație uimitoare despre mâncarea pe care o mâncăm.

pentru

Marele lucru legat de mâncare este că toți îl putem înțelege diferit, îl putem folosi, abuza, ne poate ajuta să ne legăm cu prietenii și să socializăm. Există multe aspecte ale modului în care alimentele ne afectează indirect.

În acest episod am vorbit despre perspectiva longevității și despre modul în care alimentele ne influențează durata de viață. Dar nu numai asta. De asemenea, am vorbit despre modul în care mâncarea influențează calitatea vieții noastre.