Mâncând bine It; Nu este o dietă

Ajutând comunitățile să mănânce mai bine, mai mult timp

este

În fiecare zi suntem bombardați cu știri despre ultimele diete, cele mai noi superalimente și lista în continuă creștere de alimente de evitat. Poate fi copleșitor și chiar frustrant. Este deosebit de descurajant atunci când este posibil să nu aveți acces la o mulțime de alimente sănătoase din comunitatea dvs.

A mânca bine este o parte atât de importantă pentru bunăstarea generală a individului. Acolo vă poate ajuta Healthy Hometown SM Powered by Wellmark.

Healthy Hometown este o inițiativă de îmbunătățire a sănătății comunității care a identificat tactici dovedite pe care comunitățile le pot face pentru a face ca alimentația să fie mai ușoară și mai accesibilă. Tacticile pot fi puse în aplicare în școli, șantiere, magazine alimentare, restaurante - oriunde oamenii petrec mult timp.

Comunitățile pot colabora cu Healthy Hometown pentru a face schimbări ușoare, cum ar fi:

  • Oferind apă la fiecare masă în loc de pop sau suc.
  • Înlocuirea automatei sau a alimentelor pentru standuri de concesiune cu opțiuni mai sănătoase.
  • Încurajarea și promovarea alimentelor cultivate local sau din surse regionale.
  • Sprijinirea grădinilor comunitare.