Mănâncă mai mult năut
Dacă sunteți în căutarea unor articole cu inspirație sau cele mai recente noutăți despre sănătate și pierdere în greutate, nu căutați mai departe.
Mănâncă mai mult năut
La fel ca și tine, îmi place să am o varietate de mese.
Salata simplă și puiul simplu în fiecare zi nu mi-o taie. Am nevoie de puțină UMPH la mese.
Deși sunt încă un mare fan al puiului și al altor proteine, îmi place ocazional să schimb carnea slabă pentru alte alimente bogate în proteine.
Întotdeauna caut acel ceva special pe care aș putea să-l adaug, care să-mi facă masa să nu fie doar gustată, ci să-i trimită și valoarea nutritivă în stratosferă. (Îmi petrec timpul gândindu-mă la asta chiar și atunci când nu pregătesc mesele).
Din fericire, există zeci de alimente bogate în proteine care înlocuiesc carnea slabă. Mâncarea pe care am adăugat-o foarte mult la mesele mele și care face ca aceste mese să fie mult mai bune, este năutul.