Managementul greutății - SHBPSEHBP

Vrei să înveți cum să slăbești fără să renunți la alimentele tale preferate? Naturally Slim® este un program de consiliere digitală de 52 de săptămâni, care vă învață abilități simple, repetabile, pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate și să o păstrați în lumea reală, fără a renunța la alimentele pe care le iubiți. Nu există numărarea caloriilor sau petrecerea timpului pregătind alimente „aprobate”. Veți învăța cum să mâncați alimentele pe care le iubiți, reducând în același timp riscul de a dezvolta afecțiuni grave de sănătate, cum ar fi diabetul sau bolile de inimă - și este gratuit în cadrul planului dvs. de sănătate Horizon BCBSNJ.

Blue Shield

Programul are trei etape:

  • Fundamente: săptămâni 1-10
  • NS4You (armare): săptămânile 11-20
  • NS4Life (întreținere): săptămâni 21-52.

După primele 10 săptămâni, membrii sunt încurajați să-și dezvolte abilitățile Naturally Slim în restul de 42 de săptămâni din program. Un membru eligibil nu are niciun cost din buzunar în orice moment al programului de 52 de săptămâni.

Aflați mai multe despre gestionarea greutății Naturally Slim.

Nevoie de ajutor?

Sunați la Ghidul dvs. de sănătate Horizon la 1-800-414-SHBP (7427), în timpul săptămânii, de la 8 a.m. până la 21:00, ora de est (ET) sau conectați-vă pentru a conversa prin chat sau pentru a trimite un e-mail. Puteți utiliza și aplicația Horizon Blue!