Man v Fat ajutând sănătatea mintală și obezitatea prin fotbal
MAN v FAT este o inițiativă aprobată de FA, în care cel mai mare învins este câștigătorul. Scopul este de a folosi fotbalul ca instrument de scădere în greutate, îmbunătățind astfel atât sănătatea fizică, cât și cea mentală.
„Echipele joacă un joc de 30 de minute în fiecare săptămână”, spune fondatorul Andrew Shanahan.
„Sunt susținute cu resurse precum instrumente de schimbare a comportamentului și asistență de la egal la egal. În mod unic, poziția ligii este decisă nu doar de punctele câștigate pe teren, ci de kilogramele pierdute. Jucătorii înscriu goluri bonus pentru pierderea în greutate și acest lucru este adăugat la scorurile meciului pentru a da o nouă masă de ligă.
Deși pierderea în greutate ar putea fi ceea ce a atras inițial majoritatea jucătorilor la MAN v FAT, mulți folosesc spațiul sigur pentru fotbal pentru a-și îmbunătăți capacitatea mentală.
Șoferul de camion Sean Hawes, care a fost la fel de greu ca 24 de pietre, a suferit deteriorarea sănătății mintale după ce și-a rupt piciorul în 2008. Acest lucru a dus la gânduri suicidare în iunie anul acesta. MAN v FAT i-a oferit o structură de sprijin în care să poată vorbi despre sentimentele sale și astfel să-și îmbunătățească sănătatea mintală în același timp cu sănătatea sa fizică.
„Man v Fat este un fel de terapie pentru mine”, spune fanul Ipswich, în vârstă de 32 de ani, a cărui echipă este OB City.
„Am jucat mult fotbal înainte de a-mi rupe piciorul. Când m-am oprit am îngrășat o tonă de greutate. Știam că trebuie să fac ceva pentru asta, pentru că am rămas fără suflare foarte repede în grădină când încerc să mă joc cu cei doi copii ai mei.
„M-am înscris pentru MAN v FAT pentru a pierde câteva kilograme și acum am ajuns la 20 de pietre, dar, la fel de important, a fi aici mi-a luat o greutate imensă din minte. Sufer de depresie și anxietate, iar fotbalul îmi oferă altceva pe care să mă concentrez pentru a ține departe gândurile întunecate.
„Nu mă simt singur acum. Ai aici oameni cu abilități, dimensiuni și vârste mixte. Toți au propriile lor bătălii și este liniștitor să știu că nu sunt singurul care trece prin depresie și anxietate.
„Am avut o cădere mentală acum patru luni și o parte din motivul pentru care cred că s-a întâmplat este pentru că mi-am îmbuteliat sentimentele atât de mult timp. Am fost la o livrare într-o zi și lucrurile tocmai s-au pus pe mine. Am răstit. Cel mai simplu mod de a o descrie este să obții o expresie goală pe față și să fii într-o uimire ciudată.
„Nu știam ce se întâmplă sau unde mă aflu. A fost destul de înfricoșător. Imaginați-vă că conduceți un camion de 44 de tone și nu aveți nicio idee despre ce faceți. Am avut doar gânduri negre. Nu am vrut să fiu pe acest pământ și m-am gândit să-mi prăbușesc camionul într-o mașină sau un copac.
„Privind în urmă acum, îmi dau seama de consecințele faptului că nu m-ar fi afectat doar pe mine și familia mea. Aș fi putut ucide pe altcineva. Este ca și cum ai avea o pietricică și ai arunca-o într-un iaz, valurile ar continua. Mi-a luat ceva timp să recunosc că am avut o problemă și cele mai bune sfaturi pe care le pot oferi oricui se află într-o poziție similară nu se teme să vorbească despre asta. ”
Joi, 10 octombrie marchează Ziua Mondială a Sănătății Mintale, iar în acest sezon noi - în parteneriat cu Fundația Regală, Fundația Royal Heads Together - au lansat cea mai mare campanie de sănătate mintală. Heads Up se va desfășura pe tot parcursul sezonului 2019-20, care se va încheia la finala Cupei FA Emirates din luna mai a anului viitor.