Mămică; Pierderea în greutate și depășirea depresiei postpartum
Wow! Verificați-o pe Samara Syed, o singură mamă inspirată din 2, care o ucide la recent Ședință foto sănătoasă pentru încrederea în corpul mumiei în New York. Ea este o imagine a sănătății și fericirii!
Este greu de crezut că în urmă cu doar câțiva ani, când și-a început călătoria cu mumica sănătoasă, a fost cuprinsă de anxietate și suferă de depresie postpartum.
Samara împărtășește transformarea sa uimitoare mentală și fizică de mai jos.
Mama singură de 30 de ani, Samara Syed, este una dintre cele 6 mame INCREDIBILE care au zburat la New York pentru o zi specială de răsfăț și sărbătoare, deoarece participă la prima Ședință foto sănătoasă pentru încrederea în corpul mumiei, care face parte din luna mămicii sănătoase din lume.
O sărbătoare a mamelor de toate vârstele și mărimile care își duc cea mai bună și mai sănătoasă viață.
Călătoria de slăbire a Samarei
Samara s-a alăturat Mămica sănătoasă în ianuarie 2016, la o săptămână după ce a născut a doua fiică. Din punct de vedere psihic și fizic, la punctul cel mai de jos și era disperată să se regăsească!
Nu numai că a câștigat aproape 20 kg, dar recunoaște și că și-a alimentat corpul cu toate lucrurile greșite.
Ea spune că „Dieta mea a constat în cea mai mare parte din sifon, batoane de ciocolată și gogoși Krispy Kreme!
M-am simțit lent, am fost deprimat în timpul sarcinii și am avut și anxietate rea. ”
După ce s-a născut fiica mea, am urât absolut ceea ce am văzut când m-am uitat în oglindă. Nu eram mama pe care voiam să o fac.
Nu numai că niciuna dintre hainele ei nu s-a potrivit așa cum și le-a dorit, dar și Samara spune că se simțea constant tristă, anxioasă și cu temperament scurt.
Lipsită de încrederea în sine, a preferat să rămână acasă, mai degrabă decât să iasă oriunde.
Înscrierea la mămica sănătoasă
Ziua în care Samara a luat decizia conștientă de a se pune mai sus pe lista de priorități a fost ziua în care s-a alăturat The Healthy Mummy Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile.
Ea spune „A fost ziua în care mi s-a schimbat viața și ziua în care mi-am dat seama că merit!”
Rezultatele pierderii în greutate - 17,2 kg
Urmând planurile nutritive de masă și programele de exerciții disponibile prin The Healthy Mummy Aplicația de 28 de zile pentru pierderea în greutate, Samara a slăbit 17,2 kg (în scădere de la 77 kg la 59,8 kg) în doar 8 luni și de atunci își tonifică și își menține corpul cu succes.