Maioneză vs sos de soia
Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?
Maioneză vs sos de soia comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?
La prima vedere, puteți vedea asta în maioneză este mult mai multe calorii decât în sos de soia.
Maioneza are 680 kcal la 100g și sosul de soia 53 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 92%.
În plus, este ușor de observat că majoritatea caloriilor din maioneză provin din grăsimi și din sosul de soia din proteine.
maioneză sau sos de soia - unde sunt mai mulți nutrienți?
- Calorii: maioneză - Cu 92% mai mult decât sosul de soia.
- Glucidele: sos de soia - Cu 765% mai mult decât maioneza.
- Gras: maioneză - Cu 99% mai mult decât sosul de soia.
- Proteină: sos de soia - Cu 748% mai mult decât maioneza.
- Apă: sos de soia - Cu 229% mai mult decât maioneza.