Magazinul Calorie Showdown a cumpărat pâine cu semințe și cereale
Am discutat recent că carbohidrații nu trebuie să fie dușmanul, ci doar despre momentul în care îi consumăm. Deci, când vine vorba de pâine, care este cel mai bun? Opțiunile de semințe și cereale au devenit populare printre pâinile cumpărate din magazin, făcându-le o sursă excelentă pentru nutriție suplimentară și alegerea perfectă pentru masa de mic dejun. Am ales preferințele noastre pe raft, așa că trebuie doar să faceți clic pentru a vedea cum se confruntă dvs. cu restul.
Burgen Soy-Lin, Bunăstarea femeilor
Calorii (1 felie 41,5g): 100
Zahăr (g): 1,3
Grăsime (g): 2
Carbohidrați (g): 13.1
Fibra (g): 2.9
Abbott's Village Bakery recoltează semințe și cereale
Calorii (1 felie 42g): 115
Zahar (g): 1.6
Grăsime (g): 2
Carbohidrați (g):
Fibra (g): 4.1
Semințele de floarea-soarelui și Chia fără gluten Burgen
Calorii (1 felie 47g): 134
Zahar (g): 2.6
Grăsime (g): 4,6
Carbohidrați (g): 18,7
Fibra (g): 2