Maca Powder beneficiază de formă
Î: Care este treaba cu pudra de maca?
A: Maca este o plantă din Anzi care este din familia muștarului. A fost folosit în mod tradițional în America de Sud pentru a trata infertilitatea și dezechilibrele din hormonii feminini și, de atunci, și-a făcut drum pe rafturile magazinelor de produse alimentare sănătoase și în magazinele de comerț electronic din întreaga lume, unde sunt promovate beneficiile sale emblematice ale creșterii funcției și vitalității sexuale la bărbați și femei. . De asemenea, este lăudat că poate atenua simptomele menopauzei.
În ciuda marketingului agresiv pentru o mulțime de suplimente din această categorie, sprijinul științific pentru aceste afirmații de marketing apare în general impotent. [Tweetează acest fapt!] Să ne uităm la ceea ce spun unele dintre cercetări despre păsărică.
Maca și funcția sexuală
Un studiu din 2003 efectuat la bărbați a constatat că suplimentarea zilnică cu maca nu a avut niciun efect asupra oricărui hormon sexual, măsurată, iar cercetările efectuate trei ani mai târziu au constatat, de asemenea, că atunci când sunt izolați, compușii din maca nu au putut lega receptorii hormonilor sexuali. Mai recent, în 2010, oamenii de știință care au analizat efectele maca asupra funcției sexuale în medicina complementară și alternativă BMC au concluzionat că maca poate fi eficientă la îmbunătățirea funcției sexuale la femeile aflate în postmenopauză după șase săptămâni de utilizare. Dar calitatea și rigoarea studiilor de cercetare au fost aduse la îndoială, iar efectele adverse (sau lipsa) nu au fost măsurate sau monitorizate în aceste studii.
Maca și simptomele menopauzei
În 2010, cercetătorii au finalizat o analiză sistematică a efectelor maca asupra menopauzei și au reușit să identifice patru studii clinice care au analizat impactul suplimentării zilnice. Toate cele patru studii au constatat o îmbunătățire a simptomelor la participanții la studiu în grupul maca, cu toate acestea, într-unul dintre studii a existat un risc ridicat de părtinire, iar în celelalte trei studii, proiectele au fost de așa natură încât a fost dificil să se atribuie efectele în mod specific suplimentarea maca. Acest lucru este important, deoarece îmbunătățirile simptomelor menopauzei s-au dovedit anterior a fi provocate printr-un efect placebo. Deci, în timp ce la prima vedere s-ar părea că maca ar ajuta la tratarea simptomelor menopauzei, aceste descoperiri ar trebui luate cu un bob de sare.