Lumină roșie, lumină verde, fotobiomodulare Caloria săracă, neînțeleasă
Acum, la studiile [mai ales] umane -
Terapia cu nivel scăzut cu laser (LLLT), cunoscută și sub numele de fotobiomodulare, este utilizarea luminii roșii, cu infraroșu apropiat și cu infraroșu cu energie redusă pentru a trata o varietate de condiții de sănătate, cum ar fi durerea și inflamația, dar poate fi folosită și pentru îmbunătățirea performanței fizice.
În esență, un laser cu diodă redusă sau o diodă cu emisie de lumină (LED) este utilizat pentru a străluci o lungime de undă specifică a luminii pe pielea unui pacient pentru a provoca anumite efecte fiziologice în țesutul subiacent, fără a provoca vătămări. Unele exemple de afecțiuni tratate adesea cu LLLT includ artrita reumatoidă, dureri cronice de gât și spate, parodontită și leziuni musculare.
Sursa de lumină poate fi sub formă de laser sau LED, iar lungimea de undă a luminii produse se încadrează de obicei în intervalul 660 nm (roșu) sau 800-900 nm (aproape IR/IR) [R, R].
Ședințele de tratament sunt de obicei scurte, durează doar câteva secunde până la minute și se desfășoară, de obicei, o dată la două zile timp de săptămâni până la luni.
În mod surprinzător, spre deosebire de multe alte modalități de tratament utilizate pentru a aborda afecțiuni similare, practic nu există efecte secundare raportate din LLLT.
Inflamaţie
Un studiu a examinat durerea post-vătămare și timpul de recuperare la sportivii tratați cu o medie de patru sesiuni de 20 de minute de terapie cu lumină în infraroșu și le-a comparat cu valorile istorice [R]. Timpul mediu de recuperare la sportivii tratați cu LLLT a fost semnificativ mai scurt la 9,6 zile, comparativ cu timpul mediu de recuperare anticipat de 19,2 zile.