Lume; Cel mai tare băiat, în vârstă de 47 de ani, dezvăluie o dietă zilnică care a văzut-o vărsând peste două pietre
Modelul Gina Stewart, din Gold Coast, are două fiice, doi fii și o nepoată de zece luni
- 14 mai 2018, 12:42
- Actualizat: 12:54, 14 mai 2018
Ea este glam gran care a uimit lumea cu aspectul ei care sfidează vârsta - și acum a dezvăluit dieta care a văzut-o pierzând mai mult de două pietre.
Modelul Gina Stewart, în vârstă de 47 de ani, din Gold Coast, a ajuns la faimă după ce a învins fetele la jumătatea vârstei ei în finala pentru Miss Maxim Australia 2018.
A arăta cât mai bine este important pentru vedeta, care a ajuns pe locul 12 în competiție, și are o serie de secrete de frumusețe și sănătate pe care le jură.
Gina își începe ziua cu ouă la micul dejun, urmată de cracker de secară, brânză de vaci și avocado la prânz.
Pentru masa de seară, ea alege dintre pui, carne tocată de curcan sau pește, cu salată sau fasole, broccoli și cartof dulce.
Vorbind la Daily Mail Australia, ea a spus: „Am mâncat aceste alimente doar în ultimul an sau cam așa și am vărsat 15 kg cu exerciții ușoare. Când eram mai tânăr, puteam mânca cât doream și nu câștigam niciodată un kilogram. Cu mult mai greu la această vârstă, cu siguranță. ”
Gina recunoaște că și-a scuturat dieta doar în ultimii doi ani și a observat o „diferență masivă” în aspectul ei.
Deși își propune să fie sănătoasă, îi place să se delecteze cu o bucată mică de ciocolată fără zahăr în fiecare zi.
De asemenea, evită cafeaua și alcoolul și spune că acest lucru este „esențial” pentru a avea grijă de ea însăși, mai ales că cel mai mic copil al ei are patru ani.
Mama singură Gina are două fiice și doi fii, care au 27, 25, 23 și patru ani, iar acum are și o nepoată de zece luni.
DIETA ZILNICĂ A GINEI DEZVĂLUITĂ
- Mic dejun - ouă
- Prânz - cracker de secară, brânză de vaci și avocado
- Cina - carne tocată de pui, pește sau curcan cu salată sau fasole, broccoli și cartof dulce
- Gustare - ciocolată fără zahăr