Lucy Liu despre Motivație, Pilates și în cele din urmă pierderea ultimelor 5 lire sterline
Credit foto: Facebook.com
În mod obișnuit, o poți găsi pe Lucy Liu jucând o femeie acerbă care luptă, care lovi cu piciorul rău în filme precum Îngerii lui Charlie și Kill Bill. Dar știați că atunci când camera se oprește din rulare, ea lovește sala de gimnastică pentru a-și face propriul fund lovit de instructorul ei Pilates?! Poate credeți că Lucy era în vârstă de douăzeci de ani, dar spune: „Sunt mai inteligentă, mai puternică și mai încrezătoare decât aveam douăzeci de ani” ... „Știu cine sunt acum și accept mai mult de mine. ” De asemenea, ea comentează cum Pilates și-a schimbat corpul în bine și chiar a făcut-o conștientă de mușchii pe care nu știa niciodată că există. Pe măsură ce noul ei rol în emisiunea CBS „Elementary” decolează, ea este mai motivată ca niciodată să rămână sănătoasă și în formă. În numărul din martie 2013 al revistei FITNESS, Lucy se deschide în continuare pentru a discuta despre modul în care își îndeplinește obiectivele de fitness.
Care a fost cel mai dur antrenament pe care a trebuit să-l faci pentru un rol de film?
„Îngerii lui Charlie pentru că erau opt ore pe zi, cinci zile pe săptămână. Am crezut că sunt destul de în formă când am început, dar nu am fost. Genul de mișcări pe care le făceam cu toate loviturile - oh, Doamne! Nici nu mi-am putut ridica picioarele după aceea. ”
Cu privire la presiunile de a arăta într-un mod specific sau de a avea o anumită dimensiune:
„O parte a actriței este că oamenii te vor judeca dacă câștigi sau slăbești - este doar un fel de dat. Dar nu am avut niciodată probleme cu mâncarea. Când am crescut, familia mea nu avea prea multe. Așadar, dacă era mâncare, o mâncam! ”
Cine te ține motivat?
„Un grup de cinci dintre noi, prieteni și prieteni de prieteni, au început să lanseze un lanț de e-mail și ne-am stabilit cu toții obiective: o greutate ideală, centimetri pe care am vrut să-i pierdem, obiceiuri alimentare pe care am vrut să le adoptăm. Vom trimite prin e-mail „Am fugit azi”. Sau „Am mâncat asta” și am împărtăși rețete. Apoi, am sărbători mergând la un spectacol sau luând un curs de Pilates în grup, când fiecare dintre noi ne-am atins obiectivele. De asemenea, am sărbătorit mini repere pe parcurs pentru a ne menține motivația sus. ”