Love Yoga Flow - Yoga pentru scăderea în greutate Yoga cu Adriene
Astăzi, în seria Yoga pentru pierderea în greutate, întărim și prelungim corpul într-o practică de flux vinyasa. Cine a spus că un antrenament trebuie să fie dur și lipsit de iubire? Să vedem dacă ne putem căsători respirația și corpurile împreună, într-un mod care să ne simtă bine. A face exerciții fizice! Bliss OUT!
Interacțiunile cititorului
Comentarii
A fost atât de restaurator. Mulțumesc! Am făcut o transpirație, dar mi-a plăcut fiecare minut calmant. Ești minunat, Adrienne!
Acesta este noul meu videoclip preferat! Mulțumesc Adriene!
Potrivit paginii de Facebook a filmului, Haddie va fi filmat în Arkansas, Louisiana și Florida.
Dacă vă place și dvs., urmați pașii mei cu privire la modul de descărcare a videoclipului Anime
de pe internet. Potrivit rapoartelor, Sonali a fost
cel puțin s-a deranjat în legătură cu asta și i-a zâmbit fotografilor, care
i-a capturat fotografiile și se pare că a strigat
„Sunt fericit pentru că ai văzut-o”.
Această practică a fost fantastică! Vă mulțumesc foarte mult pentru acest flux puternic și aprins. Era exact ceea ce aveam nevoie! Legătura cu respirația era crucială.
Și noul tău loc este încântător!
Vă mulțumesc foarte mult pentru postarea acestui videoclip.
a trecut mult timp de când nu am exercitat ultima oară, dar nu m-a făcut să mă simt inferior sau rău pentru mine. M-am simțit întâmpinat și foarte bine.
Mulțumesc mult!
Dragă Adriene, îți mulțumesc foarte mult pentru ceea ce faci.
Acest flux Love Yoga a fost foarte necesar în această seară și m-a lăsat să mă simt odihnită și vie.
Sunt foarte recunoscător pentru ceea ce oferiți comunității mai largi.
alb
Mi-a plăcut acest flux! Multumesc ca existi!
A fost o lucrare minunată astăzi! Sufer de depresie cronică, nu am vrut niciodată să mă trezesc dimineața! Ai schimbat asta pentru mine! Iti multumesc foarte mult!
O altă sesiune uimitoare, îți fac videoclipuri de ceva vreme și fiecare nouă sesiune pe care o scoți mereu îmi dorește mai mult, nu mă plictisesc niciodată și mă faci să îmi doresc mai mult. „Mi-a plăcut” această sesiune. (La mulți ani apropo)
Am fost la niște cursuri de yoga pentru a mă asigura că posturile mele sunt ok și instructorul meu a spus că videoclipurile pe care le-am vizionat trebuie să fie foarte amănunțite, deoarece ea nu a trebuit să mă corecteze, chiar am reușit să stau la cap ....
Am întrebat înainte, dar orice șansă de a face o sesiune folosind recuzită (blocuri, curele) una restaurativă ar fi minunată (
Aștept cu nerăbdare următorul videoclip
Dacă te afli vreodată în Thailanda și vrei să înveți să faci scufundări, sunt fată ....
Spune Cecily OKeefe
Mulțumesc Adiene
Minunata voastră conducere predând yoga pentru prima dată a fost trimisă de Dumnezeu.
Șchiopătam cu un șold rănit și dureri de spate cronice, cu exercițiile tale de întindere a forței, merg cu un mers destul de normal.
Am trecut prin yoga de 30 de zile și aștept cu nerăbdare videoclipurile gratuite săptămânale.
Am învățat să o iau încet, bucurându-mă când sunt într-o întindere sau arsuri care câștigă, ceea ce se simte bine, oh, pentru a include vinyasas.
Mă rog pentru succesul tău continuu. Sunt sigur că sunt mulți alții ca mine care simt la fel. Voiam doar să știi că ai ajutat-o cu adevărat pe această fată.
sincer prietena ta Cecily din statul Washington
IUBIȚI această practică ! Tocmai de ceea ce aveam nevoie în dimineața asta, când fiica mea de doi ani era la pui de somn.
Absolut uimitor Sunt atât de fericit, mulțumesc Adriene
Îmi puteți spune de unde ați luat jambierele pe care le purtați în videoclipul de mai sus?
Altcineva a postat asta, dar Îmi PLAC acele jambiere și mi-ar plăcea să știu de unde le-ai luat:). Toate videoclipurile tale sunt fantastice și îmi place foarte mult să le urmăresc și să mă îmbunătățesc la practica mea.
Salut,
Sunt destul de nou în yoga, de fapt, cred că m-am plictisit într-o zi și cumva am dat peste videoclipurile tale. Oricum am făcut yoga în fiecare zi de atunci, iar fratele meu de nouă ani a devenit acum fascinat uitându-mă să fac ipostaze de echilibru ciudate și se leagă ... Așa că mă întrebam dacă ți-ar fi posibil să faci un scurt yoga pentru copii video (celălalt cei de acolo nu sunt super grozavi), poate cu niște respirații de lei, de vreme ce i s-a părut hilar să mă urmărească.
Mă întreb dacă acest lucru este potrivit pentru începători ? Tocmai am început (astăzi) cu videoclipul tău pentru începători complet, dar scopul meu este să slăbesc ușor în timp ce îmi îngrijesc corpul și condițiile acestuia
Mulțumesc Adriene, cu yoga-love din Olanda!
Sunt destul de nou în yoga. Treptat, încep să-mi identific mușchii în diferite poziții și, uneori, chiar să mă conectez cu respirația. Acest videoclip, ritmul, a fost o adevărată provocare pentru mine. Am pufnit și am pufnit foarte mult. Așa că, când ai spus „inspiră multă dragoste” și „respiră multă dragoste”, am început să râd. Gândul meu propriu fusese să scap de puțină ură la expirație.