Lora a slăbit 187 de lire sterline
Transformarea zilei: Lora a slăbit 187 de lire sterline. Simțea că se sufocă în propriul corp și dorea să poată respira din nou liber. Cu ajutorul unui dietetician, ea a aflat totul despre nutriție. Alimentația mai sănătoasă, consumul de porții mai mici, tăierea carbohidraților și exercițiile fizice i-au transformat viața. Verificați călătoria ei.
Acum un an și jumătate, am făcut o schimbare în viața mea. Am făcut asta înainte ... am pierdut în greutate, m-am oprit și am câștigat totul înapoi, plus multe altele. Acum un an și jumătate, am cântărit 430 de lire sterline la 5’11 ”. Corpul meu a țipat la mine, oferindu-mi dureri constante și limitându-mi respirația când merg. Atunci am strigat în cele din urmă și am făcut o schimbare în viața mea.
Am slăbit 187 de lire sterline și merg în continuare puternic, cu câteva denivelări pe drum de-a lungul drumului. Sunt om și nu sunt o ființă perfectă, dar aștept cu nerăbdare să slăbesc încă 43-64 de lire sterline. Asta mă va pune la 200/180 de lire sterline. Asta este ... dacă dorința mea cea mai mare de a fi însărcinată cu primul meu copil nu se întâmplă mai întâi. (Înainte de a împlini 40 de ani!) Pierderea mea în greutate a venit din munca grea, făcând pași pentru bebeluși, lovindu-mi propriile chifle, schimbându-mi stilul de viață și având doi dietetici minunați cu care pot vorbi când trebuie. Una în Germania și cealaltă aici în Turcia.
Motivația mea a fost să pot respira din nou. Înainte de a începe acest proces, mă iubeam atât de mult, încât nu-mi păsa cât de mare deveneam. Vorbește despre iubirea de sine. Totuși, în același timp mă răneam fără să știu. A fost o senzație îngrozitoare, de parcă aș fi fost sufocat. Nu vreau să mai am acel sentiment.
Am fost în această călătorie toată viața, deoarece greutatea mea a fluctuat întotdeauna. Când aveam cea mai mare greutate și aveam probleme, trăiam în Germania. Am aplicat pentru o intervenție chirurgicală de slăbire în timp ce eram în Germania. Am parcurs procesul și am completat documentele. Apoi, am așteptat cu răbdare să mă nege. După ce mi-am plâns ochii, am întins mâna după ajutor. Soțul meu a găsit un dietetician care vorbea engleza în 2015. În fiecare săptămână mă învăța ceva nou. Ea m-a învățat despre citirea etichetelor alimentelor și despre zaharurile ascunse. Am învățat că carbohidrații sunt în tot și corpul nu are nevoie de o cantitate mare de carbohidrați. Ea m-a învățat de ce are nevoie corpul pentru a funcționa și cum să slăbească într-un mod sănătos. Mi-a permis să plâng, m-a învățat să fiu drăguță cu mine și mi-a arătat cum să fac pași pentru bebeluși. A început cu ajutorul ei.