Locuri de muncă DIY care ard cele mai multe calorii clasate - 9Coach

Abordați acea listă de sarcini în timp ce tocați

care

Subiecte:

Timpul suplimentar adăugat acasă a scos la dispoziție DIY-er-ul la mulți dintre noi și, fără îndoială, după ce ați mormăit și transpirat prin al doilea strat de vopsea al mesei, vă simțiți de parcă tocmai ați făcut unul dintre cele mai dificile antrenamente la planeta. Ei bine, există un motiv pentru asta!

Oamenii de la MyJobQuote.co.uk au recrutat trei bărbați cu o greutate medie (84,9 kg) și trei femei cu o greutate medie (72,8 kg) pentru a trece printr-o varietate de sarcini de neinviat DIY, de la vopsire și șlefuire la tâmplărie acasă, pentru a vedea ce DIY locurile de muncă au ars cele mai multe calorii. Și alertă spoiler: au ars foarte mult.

Subiecții au încercat o varietate de sarcini pe parcursul a 15 zile, în timp ce purtau un Fitbit care le-a înregistrat ritmul cardiac și caloriile arse.