Lista de alimente MyWW Purple ZeroPoint; Viață simplă hrănită

Publicat 15 noiembrie 2019 Ultima actualizare 7 februarie 2020 De Martha McKinnon 3 comentarii

Ce alimente au puncte zero în planul MyWW Purple?

Noul Program MyWW a fost lansat aici în S.U.A. Oferă 3 opțiuni de plan din care să alegeți: Verde albastru și Violet, fiecare cu câte un altul Lista de alimente ZeroPoints și bugetul SmartPoints.

Curios despre noile planuri myWW Green, Blue și Purple de la Weight Watchers? Urmăriți acest scurt videoclip pentru a afla mai multe:

Alimentele ZeroPoint sunt alimente care au zero SmartPoint-uri WW. Sunt alimente dense din punct de vedere nutrițional, care formează baza unui model alimentar sănătos. Mâncarea simplifică și adaugă flexibilitate bugetului dvs. SmartPoints, deoarece nu trebuie să le urmăriți sau să le măsurați.

Planul cu cea mai lungă listă de alimente ZeroPoint (Violet) are cel mai mic buget SmartPoints, iar planul cu cea mai scurtă listă de alimente ZeroPoint (verde) are cel mai mare buget SmartPoints.

Purple Plan include Peste 300 de alimente ZeroPoint din care să vă bazați mesele și gustările, inclusiv fructe, legume, ouă, piept de pui fără piele, piept de curcan fără piele, pește și fructe de mare, porumb, fasole, mazăre, linte, tofu, iaurt simplu fără grăsime și cartofi de brânză de vaci, paste și cereale integrale din grâu.

Ca WW de lungă durată, lista amintește de acele alimente care au fost incluse în tehnica de umplere simplă, cu câteva excepții notabile (pâine ușoară, cereale fără cereale integrale, fără cereale gata de consum și produse lactate fără grăsimi).

Purple Plan ZeroPoint Listă de alimente

Planul Purple este o listă de alimente ZeroPoint care include:

Faceți clic aici pentru a imprima lista dvs. completă Purple ZeroPoints din WW

Mai multe despre fructele ZeroPoint

În planul myWW, aproape toate fructele sunt zero puncte. Singurele excepții de la aceasta sunt avocado și patlagina. Datorită conținutului lor de calorii și zahăr, acestea ar trebui consumate cu moderare, deoarece se pot adăuga rapid.

Lista de condimente, condimente și condimente WW ZeroPoint

Multe condimente, condimente și condimente cu conținut scăzut de calorii sunt, de asemenea, Zero SmartPoints. Acestea includ: