Lista celor mai bune aplicații și site-uri pentru contor de calorii - Modern Fit
Pierderea în greutate și reducerea excesului de grăsimi găsite în burtă nu este un lucru ușor de făcut. Oamenii au început și în cele din urmă au eșuat cu programul lor de slăbire din cauza slăbiciunii și a lipsei de interes. Pentru a putea susține și a reuși să slăbești în corp, trebuie să fii hotărât și concentrat în a-ți face treaba. Rezultatele vor lua timp, dar cu o atitudine pozitivă și multă răbdare, rezultatele pozitive vor veni în timp util.
O modalitate de a vă îmbunătăți călătoria de scădere în greutate este monitorizarea și urmărirea consumului de alimente și calorii. Cu cât vă monitorizați mai mult aportul de calorii, cu atât sunt mai mari șansele de a pierde în greutate și de a-l păstra complet. Odată cu progresele tehnologice, există multe site-uri web și aplicații care servesc drept contoare de calorii care vă pot ajuta să monitorizați alimentele pe care le consumați și caloriile corespunzătoare. Iată o listă cu unele dintre cele mai populare contoare de calorii gratuite online.
MyFitnessPal
Acesta este în esență cele mai populare și mai populare contoare de calorii disponibile acum. Vă permite să vă urmăriți greutatea și are un aport de calorii recomandat pe zi. O altă caracteristică adăugată este un jurnal alimentar frumos conceput și un jurnal de exerciții. Sunt disponibile și alte informații, cum ar fi aportul de calorii rămase pentru o zi și numărul de calorii arse în timpul exercițiilor.
Aplicația MyFitnessPall vă va permite să vă sincronizați cu ușurință cu un dispozitiv de urmărire a fitnessului, inclusiv date din jurnalul dvs. de exerciții. Acest lucru vă va oferi șansa de a vă monitoriza progresul, care vă va ajuta cu siguranță la atingerea obiectivelor dvs. de fitness. Aplicația are o versiune gratuită, dar merită o versiune premium pentru 49,99 USD.
Pierde-l!
Acesta este un alt dispozitiv care vă poate monitoriza consumul zilnic de alimente și calorii. Poate servi ca un instrument de urmărire a sănătății care conține, de asemenea, un jurnal alimentar și un jurnal de exerciții. Aplicația poate fi, de asemenea, conectată la un dispozitiv de fitness, cum ar fi un pedometru și alte dispozitive similare. Aplicația vă va oferi, de asemenea, o recomandare personalizată a aportului de calorii, în funcție de greutatea, vârsta, înălțimea și obiectivele personale.