Lisa Rinna; s Secretele pentru a privi și a te simți grozav la 55 de ani

Imparte asta:

Daytime Emmy - actriță, designer, soție și mamă nominalizată, Lisa Rinna, în vârstă de 55 de ani, împărtășește sfaturile sale pentru a lua în fiecare zi cu un corp sănătos și o inimă fericită!

În timp ce soarele auriu curge în casa ei din California în fiecare dimineață, Lisa Rinna stă liniștită în pat, rugându-se și meditând câteva minute înainte de a se îndrepta spre bucătăria ei. „Dacă îmi încep ziua într-un mod pozitiv, recunoscător, merge întotdeauna mai bine”, zâmbește vedeta Real Housewives din Beverly Hills în timp ce sorbe un pahar înalt de apă de lămâie. „Mă pune pe o cale veselă și aduce o astfel de pace pentru a face față oricăror provocări pe care le aduce ziua”.

Fiind o mamă ocupată a trei copii, soție și antreprenor, alumna din Days of Our Lives spune că perspectivele sale optimiste și sentimentul profund de pace au fost câștigate prin cultivarea momentelor de liniște și învățarea de a renunța la îngrijorare. „În ultimul deceniu am învățat să nu iau lucrurile prea în serios și să găsesc umorul în toate”, explică Lisa. „Sunt mai confortabil în pielea mea, mai puțin stresat și mai vesel ca niciodată și mă face să mă entuziasmez pentru ceea ce urmează!” Aici, sfaturile ei pentru a vă hrăni corpul, mintea și spiritul.

Calmează Sufletul - Găsirea unei căptușeli de argint

„Mi-aș dori să pot spune că a devenit mai ușor să depășesc provocările pe care mi le dă viața, dar, din păcate ... nu a făcut-o”, recunoaște Lisa cu o chicotie.

„Provocările sunt doar atât: sunt dificile! Dar voi spune că trec peste ele mult mai repede acum. În ultimii 10 ani, am învățat să renunț la rănire, să mă concentrez asupra pozitivului și să găsesc o modalitate de a merge mai departe. De cele mai multe ori, există o căptușeală argintie în orice provocare cu care ne confruntăm. Și dacă mă concentrez asupra a ceea ce Dumnezeu pune în fața mea și permit asta să mă conducă pe calea cea bună, totul se dovedește bine! ”