Limonadă de ghimbir Zingy Turmeric cu Menta Paleo, Vegan
Limonadă de ghimbir turmeric cu mentă proaspătă este minunat pentru combaterea oboselii și reducerea inflamației in corp. Este rapid de realizat, îndulcit natural, și super răcoritoare! Limonadă de casă, cu un indiciu de condiment, aciditate și zing! Vegan, paleo și uimitor!
Ghimbir, lămâie, curcuma, sirop de arțar (sau miere crudă) și garnitură de mentă proaspătă! Da -> Este detoxifiant, calmant și alcalinizant!
bine, înainte de a intra în această postare, vreau să vă împărtășesc motivele pentru care postez. Unul ... soțul meu tocmai a participat la prima sa cursă de biciclete weekendul trecut după ce s-a retras în 2015 din Triatlon ! Acesta este motivul pentru care am creat acele baruri tropicale, îți amintești? Dar, în același timp, s-a îmbolnăvit și a depășit-o cu o săptămână înainte. LAUGH OUT LOUD! De aici și această limonadă de ghimbir turmeric cu mentă. Liniștitor, vindecător și antiinflamator. Da, sunt pe lovitura aceea împreună cu Junk Free June.
Acestea fiind spuse, să ne amintim de acele zile ale Pro Triathlon când eram soție de șerpa. Ești gata să o retrăiești? Eu sunt! Iată o postare veche din 2015 despre cum să ajuta la prevenirea/reducerea oboselii cronice și la stimularea recuperării cu mancare!
Dacă există două lucruri pe care sportivii de rezistență încearcă din răsputeri să le evite, sunt inflamația cronică și oboseala cronică. Din păcate, cred că majoritatea sportivilor (profesioniști și recreaționali) au avut din când în când atacurile lor. Este ca ciuma! Soțul meu a suferit de oboseală cronică în 2009 din cauza antrenamentului excesiv și a odihnei. Da, am învățat calea grea, DAR ... Am învățat devreme. Acesta este motivul pentru care fac tot posibilul pentru a-l menține (pe noi) bine alimentați/hrăniți și el face tot posibilul pentru a vedea că se recuperează corect. Plus că ne fac pe amândoi Limonadă de ghimbir turmeric cu o notă de Zingy MINT!