Lexi; cu o bucătărie curată cu vinete prăjite

Acest Dip cu vinete prăjite este un aperitiv sau o gustare atât de delicioasă și sănătoasă pentru distracție în weekend! Nu veți crede cât de simplu este de pregătit scufundarea. Este, de asemenea, fără gluten, fără lactate, Whole30 și Paleo. Serviți cu niște biscuiți și legume delicioase de casă și ați câștigat un aperitiv!

Rețetă cu vinete prăjite

Este la mijlocul verii și pot să ghicesc că căutați modalități de a consuma toate acele legume pe care le recoltați sau le găsiți la piața fermierului local sau la CSA, nu? Această rețetă de vinete prăjite este modalitatea perfectă de a face acest lucru! Această baie vegetală nu ar putea fi mai simplu de făcut: prăjiți câteva legume, piure și serviți cu biscuiți de casă fără gluten și legume crude. Această tartă aromată de vinete este un aperitiv sănătos perfect pentru a servi oaspeții pentru următoarea grătar sau petrecere! În plus, nu conține lactate, este compatibil cu Paleo și Whole30!

Ingrediente pentru scufundarea vinetelor:

Vânătă
Roșii proaspete
Ceapă
Usturoi
Ulei de masline
Sare si piper
Suc de lămâie

Este vinetele sănătoase?

Vinetele sunt un aliment cu conținut scăzut de calorii, cu un conținut ridicat de nutrienți, bogat în fibre și mulți alți nutrienți. Ar trebui să vă simțiți bine când mâncați această baie sănătoasă!

Poți face acest lucru înainte de timp?

Puteți face scufundarea cu 1 zi înainte. Lăsați să se înmoaie la temperatura camerei sau să se încălzească scurt în cuptorul prăjit înainte de servire.

Dacă vă place această rețetă de vinete, verificați aceste altele:

Dacă îți place acest aperitiv sănătos, verifică aceste altele:

Dip cu vinete prăjite

Acest Dip cu vinete prăjite este un aperitiv sau o gustare atât de delicioasă și sănătoasă pentru distracție în weekend! Nu vă va veni să credeți cât de simplu este de pregătit scufundarea! Este, de asemenea, fără gluten, fără lactate și prietenos cu Whole30 și Paleo. Serviți cu niște biscuiți și legume delicioase de casă și ați câștigat un aperitiv!

Ingrediente

1 vinete, cubulețe
1/2 cana de rosii proaspete, tocate
1 ceapă, tăiată felii
3 căței de usturoi, zdrobiți
2 linguri de ulei de măsline
1/2 linguriță sare de mare fină, mai mult după gust
1/2 linguriță de piper proaspăt măcinat, mai mult după gust
1 linguriță suc de lămâie, mai mult după gust