Legile zilelor de abstinență, de penitență și de post - Parohia Catolică Mater Dei
Post și abstinență în timpul Postului Mare - Practică curentă

Postul așa cum a explicat SUA episcopi înseamnă să luați o singură masă completă. Unele alimente (care nu sunt egale cu o altă masă completă) sunt permise la micul dejun și la prânz sau seara - în funcție de momentul în care o persoană alege să mănânce masa principală sau completă. Abstinența interzice utilizarea cărnii, dar nu și a ouălor, a produselor lactate sau a condimentelor din grăsime animală. Abstinența nu include sucurile de carne și alimentele lichide din carne. Astfel, nu sunt interzise alimente precum bulionul de pui, consumul, supele fierte sau aromate cu carne, sosuri sau sosuri de carne, precum și condimentele sau condimentele din grăsime animală. (Așadar, este permisă utilizarea margarinei și unturii.)