Legați un șir în jurul taliei
Un experiment a fost efectuat pe pacienți din spital care au rămas în ambulator, dar în spital pentru sejururi lungi. Personalul a scos în secret șirul de talie de pe pantalonii de spital a jumătății pacienților, aleși la întâmplare. Cei fără șnur de talie au câștigat cu 5 kilograme mai mult decât cei cu șir.
Lecție pentru pierderea în greutate? Nu vă ridicați hainele. Spune-ți: „Această dimensiune și nu mai departe”.
NU ți-ai ridica hainele pentru a-ți face ziua mai ușoară?
Pune două corzi pe podea.
Încercați acest experiment cu o adunare de prieteni, bărbați și femei. Obține două culori de corzi. Puneți-i pe toți să ia o lungime din primul șir colorat și să-l pună pe podea. Puneți-i să-l așeze ca un cerc pe podea, pentru a arăta circumferința dimensiunii pe care „o estimează” corpul lor în cel mai larg loc.
Acum, luați șirul diferit colorat și puneți-l în jurul celui mai larg loc de pe corp. Legați un nod în el pentru a marca locul potrivit, pentru a vă aminti exact cât de lung este al doilea șir de măsurare „real”.
În cele din urmă, luați al doilea șir „dimensiune reală” și puneți-l pe podea într-un cerc concentric cu primul șir „dimensiune estimată”.