Lecții învățate de-a lungul călătoriei mele de slăbire - SmartShape

În ultima vreme, mulți oameni au început să comenteze înălțimea mea. Mi-au spus că sunt mai scurt. Iată adevărul: am 5’3 ″ și am fost întreaga mea viață de adult. Nu mă scurg, dar le pot înțelege confuzia. Acum ocup mai puțin spațiu în lume. Oamenii cred că mă văd mai scurt, dar de fapt mă văd mai îngust!

de-a

În mai 2012, am avut procedura Lap-Band la centrul de slăbire SmartShape și, în același timp, am ales să încep un program cu 12 pași pentru alimente. De atunci, am slăbit peste 200 de lire sterline.

Cu fiecare kilogram pe care l-am pierdut, am aflat mai multe despre motivele pentru care am ajuns la acea greutate și ce trebuie să fac pentru a mă asigura că nu o voi recâștiga. Am descoperit că nu am o problemă cu mâncarea. Am devenit obez morbid pentru că am o problemă cu viața fără să mă apuc de mâncare. Am decis că sunt pași care să mă ajute să nu mănânc mâncare atunci când am de-a face cu o problemă. Lap-Band este un instrument. Trebuie să-mi folosesc Lap-Band împreună cu alți pași pentru a mă ajuta să nu mănânc atunci când am o problemă cu viața. Alegerea acestor pași sau a nu le face este alegerea mea.