Lapte de alune VS Lapte de migdale Albastru Diamant Migdale

Mai mulți oameni ca niciodată aleg alternative de lapte în locul laptelui de lapte. Și se estimează că suma se va dubla aproape în următorii 3 ani. Acest lucru se datorează în principal preocupărilor în schimbare în ceea ce privește sănătatea, bunăstarea animalelor și impactul asupra mediului al consumului de alimente de origine animală.

migdale

„Lapte” de nuci este un înlocuitor de lapte care poate fi obținut din diferite tipuri de nuci. Nucile sunt adesea prăjite după scoaterea cojilor, înmuiate în apă, zdrobite într-o pastă și amestecate cu apă. Lichidul care se strecoară din acest amestec este laptele de nucă. Acum sunt disponibile multe varietăți diferite de lapte de nuci, cum ar fi laptele de migdale, laptele de caju, laptele de alune și chiar laptele de fistic. Toate sunt pline de proteine, grăsimi sănătoase, vitamine și minerale. Laptele de migdale și laptele de alune sunt două dintre cele mai populare acolo și ambele sunt:

• 100% pe bază de plante
• Sarac in colesterol si grasimi saturate
• O sursă de calciu
• O sursă de vitamine B2, B12 și D