L-am suflat! Forumuri zilnice de diabet
carrieb614
Prieten
furball64801
D.D. Familie
chris1
D.D. Familie
Chcnltl42
D.D. Familie
carrieb614
Prieten
Nicoletti
Moderator
O să ghicesc că ai mâncat clătitele astea la micul dejun? Unul dintre cele mai importante lucruri pe care le-am învățat aici este că suntem cu toții cei mai rezistenți la insulină dimineața, astfel încât aceste clătite ar putea fi bine pentru tine mai târziu în timpul zilei. De asemenea, ați mâncat alte mese după acele clătite? Dacă nu, și ați sărit o masă sau mai multe mese, ficatul probabil a aruncat glucoză, determinând glicemia să rămână ridicată.
Plăcinta pe care ai mâncat-o astăzi, probabil că nu a fost dimineața și asta poate explica de ce 6 ore mai târziu glicemia ta a fost bine.
jwags
D.D. Familie
atunci cel mai bine vândut
Prieten
carrieb614
Prieten
Întotdeauna am ceva mic atunci când mă trezesc pentru că nu am pofta de mâncare, dar știu să mănânc ceva înainte de a lua Metformin. Dimineața „dezlănțuirii clătitelor”, am avut o felie de brânză tare și apoi 3-4 ore mai târziu - mai mult ca la prânz - am făcut clătitele. Încă mă întreb dacă nu a fost cantitatea mai mare de îndulcitori artificiali la un moment dat. Înainte, limitam toate formele de zahăr, inclusiv fructele, timp de câteva săptămâni. Am citit despre o mulțime de oameni de pe acest site care nu mănâncă îndulcitori artificiali și nu pare să găsesc un motiv întemeiat.
Diabetul este o fiară ciudată. Porțiunile de plăcintă erau mai mult decât o bucată - dar împreună au egalat o felie bună de plăcintă. După ce m-am înspăimântat că mi-am suflat dieta, am ridicat o mulțime de recipiente de depozitare umplute cu haine de iarnă în sus și în jos pe scări și mă gândeam că exercițiul ar fi putut menține cifrele scăzute.
Dacă poveștile pe care le-am citit aici sunt un indiciu, mâine aș putea face aceleași lucruri exacte și obțin rezultate foarte diferite.
Vă apreciez băieți - ați făcut ultimele 6 săptămâni mai realizabile. Mulțumesc.