LAKE PLACID DIET Grupul de slăbire va găzdui ședințe deschise Știri, sporturi, locuri de muncă - Lake Placid News
Robin Miller își lucrează abilitățile de pumn în timpul unui antrenament. (Foto de știri - Andy Flynn)
Săptămâna aceasta: 406 lbs.
Săptămâna trecută: 402 lbs.
Start (17.12.2013): 470 lbs.
Total pierdut: 64 lbs.
Întrucât grupul de slăbire Fit Revolution încheie un alt program de 12 săptămâni la sfârșitul săptămânii viitoare, invităm publicul la o zi deschisă la sala de fitness Fitness Revolution între orele 18:30 și 20:00. Joi, 30 aprilie.
Opriți-vă și puneți întrebări despre program. Turul facilităților. Cel mai bun dintre toate, aceasta este oportunitatea dvs. de a lucra gratuit cu grupul. Numiți-o o încercare. Transpiră alături de oamenii despre care ai citit în coloana Dieta Lake Placid: Jennifer Friel, Robin Miller, Merry Barney și eu. Faceți cunoștință cu formatorii, Jason McComber și Seth Lang.
Motivul pentru care găzduim o zi deschisă este să le arătăm oamenilor cum funcționează programul. Mai important, vrem să cunoașteți familia Fit Revolution. Cu mai mult de o duzină de membri ai grupului, venim din toate categoriile sociale. Și, deși încercăm cu toții să slăbim și să devenim mai puternici, numărul de pe cântar nu este linia de jos. Nu există concurență ca programul Biggest Loser.
„Cred că toată lumea are o concepție greșită despre ceea ce este această clasă, deoarece atunci când a început pentru prima dată, am vorbit despre faptul că este strict o clasă de slăbire și într-adevăr a luat o formă complet diferită”, a spus McComber. „Unul dintre cele mai importante lucruri despre acest program pentru mine a fost acela că am lăsat participanții să-l construiască în jurul nevoilor și obiectivelor lor. Uneori, cu programe similare, există atât de multă presiune și concentrare asupra cât pierdeți, iar imaginea de ansamblu se diluează. ”
Dar viața de după program? Cum rămâne cu o cunoaștere practică a exercițiilor fizice și fitness Ce zici de a fi din nou singur?
„Ceea ce am văzut pe măsură ce acest program sau„ familie ”a crescut și s-a dezvoltat a fost că există unele obstacole mai mari, unele nevoi mai mari și unele recompense mai mari decât simpla slăbire”, a spus McComber. „A privi cum acești participanți cresc, se schimbă și devin sportivi este o sursă de inspirație dincolo de cuvinte.”
Un lucru pe care nu îl veți vedea este modul în care ne conectăm între noi pe pagina noastră de Facebook Fit Revolution. Este un grup de sprijin nesfârșit. În fiecare zi, membrii postează trei aspecte pozitive în viața lor. Acesta este, de asemenea, un forum pentru a vorbi despre probleme, pentru a citi sfaturi nutriționale de la Jason, pentru a posta povești inspiraționale și citate motivaționale și pentru a invita oamenii la un antrenament în afara zilei, plimbare cu bicicleta sau plimbare în pădure.