Kiwi vs Mandarin

Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Kiwi vs mandarină comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în kiwi este mai multe calorii decât în mandarină.

Kiwi are 61 kcal la 100g și mandarină 53 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 13%.

În kiwi și în mandarină majoritatea caloriilor provin din carbohidrați.

kiwi sau mandarină - unde sunt mai mulți nutrienți?

• Calorii: kiwi - Cu 13% mai mult decât mandarina.
• Glucidele: kiwi - Cu 9% mai mult decât mandarina.
• Gras: kiwi - Cu 40% mai mult decât mandarina.
• Fibre dietetice: kiwi - Cu 40% mai mult decât mandarina.
• Proteină: kiwi - Cu 19% mai mult decât mandarina.

---