Kinetoterapie pentru o fractură a gleznei
Laura Campedelli, PT, DPT, este un terapeut fizic cu experiență în îngrijirea acută în spitale și în terapia ambulatorie, atât cu copii, cât și cu adulți.
O gleznă ruptă vă poate limita sever capacitatea de a efectua sarcini funcționale de bază, cum ar fi alergatul și mersul pe jos. Această vătămare dureroasă poate provoca pierderea forței extremităților inferioare, a mișcării și a durerii. Aceste deficiențe pot face dificilă sau imposibilă desfășurarea activităților normale de zi cu zi.
Puteți beneficia de kinetoterapie (PT) după o gleznă ruptă pentru a vă ajuta să recuperați complet mobilitatea funcțională și pentru a reveni la nivelul anterior de activitate.
Simptome și cauze ale fracturii gleznei
Glezna dvs. este o articulație în care osul talus al piciorului și tibia (osul tibiei) și fibula piciorului se conectează și se mișcă. Traumatismele de aici pot provoca o pauză a oricărui sau a tuturor acestor oase și dureri semnificative rezultă de obicei imediat după rănire.
Fracturile gleznei apar aproape întotdeauna în timpul unui eveniment traumatic la nivelul corpului. Accidentele auto, căderile și accidentările sportive pot duce la fracturi ale gleznei. Semnele frecvente ale fracturii gleznei includ durere, umflături, vânătăi și incapacitatea de a suporta greutatea gleznei rupte.
Dacă bănuiți că aveți un os rupt la gleznă, primul pas ar trebui să fie să solicitați imediat asistență medicală. Nerespectarea poate duce la o pierdere semnificativă a funcției.
Tratament
În timp ce se află la spital după o fractură a gleznei, medicul dumneavoastră poate încerca să reducă fractura. Reducerea fracturii este termenul folosit pentru a descrie modul în care un os este fixat sau fixat după ce este rupt.
Bucățile de os trebuie așezate foarte aproape una de cealaltă, astfel încât să poată avea loc vindecarea. Reducerea fracturii este esențială pentru a se asigura că osul se vindecă corect și că se evită pierderea funcțională permanentă sau deformarea.
După ce fractura gleznei este redusă, cel mai probabil glezna dvs. va fi plasată într-o piesă. Acest lucru imobilizează glezna și permite oaselor să se vindece corect. De multe ori după o fractură a gleznei, veți avea nevoie de un fel de dispozitiv de asistență pentru a merge.
De asemenea, este posibil să aveți restricții specifice privind greutatea. Asigurați-vă că întrebați-vă medicul câtă greutate aveți voie să vă puneți pe gleznă pe măsură ce se vindecă.
Fizioterapie
Odată ce fractura dvs. este redusă și imobilizată, este posibil să fiți direcționat la kinetoterapie pentru a afla cum să utilizați eventual un dispozitiv de asistență, cum ar fi cârjele, un baston sau un walker. Terapeutul dvs. fizic ar trebui să vă poată ajuta, de asemenea, să vă înțelegeți restricțiile privind greutatea.
Se poate efectua un exercițiu ușor pentru mușchii genunchiului și șoldului pentru a se asigura că grupurile musculare care vă ajută să mergeți nu devin prea slabe în timp ce fractura se vindecă. Dacă vă aflați într-o distribuție sau un aparat dentar, cel mai probabil nu veți efectua exerciții pentru gleznă.