Keto lifestyle 2 săptămâni în și în jos 10 lire sterline The Spoiled Home

Împărtășirea înseamnă grijă!

Iată o poză cu mine cea mai grea, înainte de a începe să alerg sau Keto. Nu-mi vine să cred că împărtășesc această imagine a mea. Nimeni, până astăzi, nu a văzut această imagine. Voi împărtăși actualizări lunare împreună cu imagini, aici, pe blog, documentând călătoria mea. Da, mi-e frică. Ce se întâmplă dacă nu pot rămâne cu planul? Nu vreau să vă dezamăgesc pe toți. acestea sunt gândurile care îmi trec prin cap, dar sunt și gândurile care mă împing să continui! Știu că nu sunt singurul care se luptă cu pierderea în greutate. Dacă doar unul dintre voi poate beneficia de această postare, merită să-l pun acolo.

Înainte de a vorbi despre planul Keto, aș dori să vă ofer un mic background despre mine. Am fost întotdeauna activ și rareori stau liniștit. Nu m-aș considera un mâncător oribil, deși zahărul/dulciurile sunt slăbiciunea mea. Am încercat aproape fiecare dietă de acolo și ori am eșuat sau am simțit ca și cum m-aș priva. De multe ori m-am dus la culcare flămând și am crezut că este normal, deoarece trebuia să-mi micșor stomacul. În cele din urmă am ajuns la punctul în care mi-am spus că nu-mi pasă să slăbesc atâta timp cât nu mă mai îngraș. Cu excepția faptului că nu era adevărat. Da, vreau să fiu sănătos, dar în principal îmi doresc încrederea înapoi.

---