Keri Glassman și dieta O2

CBN.com DIETA O2: ORAC VS RADICALI GRATUITI
Keri spune că este benefic să consumi o dietă bogată în antioxidanți. Ea definește antioxidanții drept „supereroii” care luptă împotriva cancerului și a altor boli.

glassman

„Dacă vă concentrați asupra faptului că trebuie să mâncați mai multe alimente potrivite, veți fi mai sănătos, vă veți simți mai bine și veți arăta grozav”, spune Keri.

În calitate de nutriționist, Keri a venit cu dieta O2, care este un plan inovator de 32 de zile. În fiecare zi, consumați alimente ambalate cu substanțe nutritive cu 30.000 de puncte din ceea ce experții numesc valoare ORAC. ORAC reprezintă capacitatea de absorbție a radicalilor de oxigen, care este o scară destul de precisă care măsoară cât de bine componentele unui aliment mop ridică radicalii liberi din fluxul sanguin. Consumul de 30.000 de puncte ORAC va crește puterea antioxidantă a sângelui cu cel puțin 10-25%.

„Planul meu nu este să evit mâncarea proastă”, spune Kerry. „Este vorba de a mânca mai multe alimente adevărate”.

Fie că încearcă să slăbească sau să reducă colesterolul ridicat, Keri spune că este timpul să nu te mai gândești la ceea ce vrei să previi; mai degrabă, imaginați-vă exact ceea ce doriți să construiți.

Există câteva minuni de slăbit care fac dieta O2 atât de eficientă.