Kefir cu apă de nucă de cocos cu fructe de pădure fermentate - Viață delicioasă

Beți chefir de apă ca băutură hidratantă cu beneficii probiotice sau adăugați-l la un amestec de smoothie sau suc. Puteți achiziționa boabe de kefir online la yemoos.com. Am folosit crud Recoltare inofensivă apă de cocos, dar orice marcă brută va funcționa.

kefir

  • 1/2 cană boabe de chefir de apă hidratată (vezi instrucțiunile de mai jos)
  • 20 uncii (2 1/2 căni) apă crudă de cocos
  • 1/2 cană căpșuni, afine și/sau zmeură
  • 1/2 cană boabe de chefir de apă hidratată (vezi instrucțiunile de mai jos)
  • 20 uncii (2 1/2 căni) apă crudă de cocos
  • 1/2 cană căpșuni, afine și/sau zmeură

Face 24 uncii (1,5 pinte); Pregătiți 5 minute; Fermentare 36 de ore

Cultivarea propriilor boabe de chefir de apă