Karl Stefanovic provocare de slăbire Astăzi gazda se cântărește în aer
Astăzi, gazda Karl Stefanovic a efectuat prima sa cântărire, pe măsură ce începe provocarea de slăbit.
Tatăl celor patru copii a promis că va pierde 10 kilograme în 10 săptămâni când a vorbit cu expertul în obezitate, dr. Nick Fuller, săptămâna trecută, dar este sigur să spunem că provocarea a crescut bine și cu adevărat a crescut.
Stefanovic a cântărit 105 kilograme, iar doctorul Fuller i-a spus să se concentreze asupra pierderii în greutate într-un mod în care nu o va recâștiga imediat.
El a spus că obiceiurile alimentare sunt esențiale pentru acest lucru.
„Pe parcursul următoarelor 10 săptămâni, ceea ce vom face este să educăm telespectatorii cu privire la modul de recalificare a creierului și de a preveni acel confort emoțional de a mânca, ajungând la delicatese, alimente procesate”, a spus dr. Fuller.
El a spus că cea mai mare masă a zilei ar trebui să fie întotdeauna micul dejun și a sugerat să folosiți bețișoare noaptea pentru a vă împiedica să căutați o masă mare.