Kapha; Wellspring Health

Rezultatul tău: KAPHA

Ayurveda este considerată de mulți cercetători ca fiind cea mai veche știință de vindecare din istoria înregistrată. Cunoștințele ayurvedice au apărut în India în urmă cu peste 5.000 de ani. În sanscrită, Ayurveda înseamnă „Știința vieții”. Accentul în Ayurveda este pe prevenirea bolilor prin echilibrul corpului, minții și emoțiilor.

Cele trei concepte fundamentale din Ayurveda sunt:

Mâncarea este medicament.
Boala poate fi prevenită și eradicată prin schimbarea obiceiurilor zilnice.
Recomandările privind stilul de viață se bazează pe planul fizico-mental-emoțional al individului sau dosha.

Textele antice din Ayurveda identifică trei tipuri fundamentale fizico-mental-emoționale, sau doshas, care sunt prezente în toată lumea. Fiecare persoană are caracteristicile tuturor celor trei dosha, dar un dosha este de obicei cel mai dominant, unul secundar și al treilea cel mai puțin proeminent. Cuvintele originale în sanscrită pentru cele trei dosha sunt Vata, Pitta și Kapha.

Boala este cauzată fie de un exces, fie de un deficit de Vata, Pitta sau Kapha.

Kapha
Kapha guvernează structura (mușchiul, grăsimea, articulațiile și oasele) și ungerea corpului. Calitățile Kapha sunt grele, uleioase, constante, lente, reci, moi și solide. Indivizii Kapha sunt binecuvântați cu forță, rezistență și rezistență. Când sunt în echilibru, au tendința de a avea personalități dulci și iubitoare și rămân stabile și întemeiate în mijlocul haosului - ca ochiul unui uragan. Când indivizii Kapha se dezechilibrează, pot experimenta lăcomia, posesivitatea și letargia. Cheia pentru menținerea echilibrului Kapha este să rămâi stimulat mental și fizic.

Oamenii Kapha tind să fie calmi, toleranți și iertători. Oamenii Kapha tind să aibă un metabolism lent, evită exercițiile și se îngrașă cu ușurință. Au cadre fizice mari, cu mușchi și articulații bine dezvoltate. Ochii lor tind să fie mari, atrăgători, cu gene groase și lungi. Părul lor este adesea gros, ondulat și gras. Tipurile de Kapha învață încet, dar memoria lor pe termen lung este excelentă. Au un somn lung și profund și adesea au probleme cu trezirea dimineața. Stabilitatea și fundamentul lor îi ajută să câștige și să țină bani.