Kaley Cuoco dezvăluie secretul corpului ei ucigaș

Mai multe stiri

Kaley Cuoco are unul dintre cele mai bune corpuri de la Hollywood. Dar vedeta Big Bang Theory este prima care recunoaște că abdomenul ei tonifiat și abdomenele impresionante nu au venit ușor! „Am încercat să mă rotesc, am încercat să alerg, am încercat Pilates. Mi-am dat seama că nu-mi place să alerg. … Refuz să o fac ”, spune tânărul de 33 de ani, care în cele din urmă s-a„ îndrăgostit ”de yoga fierbinte. „Am spus:„ Acesta este treaba mea! ”Când ies, mă simt ca un milion de dolari.”

Cele mai bune poze ale vedetelor la sala de sport

Cuoco ajunge de asemenea la sala de trei ori pe săptămână cu un antrenor personal. „Kaley este cel mai preocupat de abs, brațe și fund. Așadar, de obicei vom face seturi care ar implica trei până la șase exerciții sau circuite diferite ”, dezvăluie antrenorul său personal, George C. King. „Un eșantion de circuit ar putea fi 10 repetări de flotări cu aderență strânsă, 30 de secunde de scânduri, 20 de secunde de alpiniști și 15 repetări de sărituri în ghemuit. Vom face acest lucru direct, fără opriri pentru trei runde. Se va odihni două minute și apoi va finaliza cele trei runde încă o dată. ”

Regimul de fitness al actriței continuă în bucătărie. „Nu am mâncat atât de multă carne în ultima vreme. Așa că mă cam cam tofu, ceea ce este un lucru nou pentru mine și multe legume ”, spune alumul din 8 reguli simple, menționând că nu-i pasă de schimbarea dietei. "Nimeni nu mănâncă o masă gigantă, un burger și un suc și se simte minunat după."

---