Jillian Michaels; Dacă îți ia un an să revii de la sarcină, cui îi pasă

Antrenorul celebrității împărtășește trucurile sale inspiratoare pentru mai multă voință, mai puțină vinovăție.

michaels

Sigur, Jillian Michaels este antrenorul care te va face să faci burpees până aproape de barf, dar vorbești cu fenomenul de fitness în afara sălii de gimnastică și îți dai seama repede că este amuzantă, grijulie și - când vine vorba de cei doi copii cu care împărtășește partenerul Heidi Rhoades, fiica Lukensia, fiul Phoenix, în vârstă de 6 și 4 ani - uneori este o trecere totală (și noi am fost surprinși). Pe lângă faptul că este o mamă devotată, Jillian prezidează un imperiu de milioane de dolari, cu proiecte care includ o nouă carte despre sarcină (Yeah Baby!), Aplicația Sa de fitness, chiar și o marcă de cafea presată la rece numită Lucky Jack Organic Coffee Co. În plus, are un turneu național de vorbire live, An Evening With Jillian. Ca orice femeie ocupată, viața ei este un act de jonglerie. Sfatul pe care ni l-a dat despre cum să-l scoatem și să avem grijă de tine este atât iertător, cât și palpitant de sănătos.

(Psst. A se vedea Jillian Michaels în persoană! Câștigă o călătorie pentru 2 persoane în New York pentru a participa la evenimentul live „O seară cu Jillian”. Intră pentru șansa de a câștiga.)