Jasmin Singer pe Food Addiction, anii 80 și cum a pierdut 100 de kilograme fără atlet de carne

Crescând în anii 80, industria alimentară ne-a spus o mulțime de lucruri ... de multe ori chiar în mijlocul desenelor animate de sâmbătă dimineață.

Laptele „face bine corpului”, cerealele zaharate fac „parte dintr-un mic dejun complet” și, în general, alimentele procesate sunt o alegere fabuloasă pentru mese și gustări sănătoase în familie.

Deci, cum a afectat toate acestea sănătatea noastră și relația noastră cu mâncarea?

Pentru Jasmin Singer, co-gazdă a podcastului Our Hen House și autor al noii cărți Always Too Much and Never Enough, efectul a fost o dependență de alimente și 100 de kilograme în plus.

În episodul de astăzi al NMA Radio, Jasmin împărtășește povestea ei inspiratoare: despre lupta cu dependența de alimente, alegerea de a deveni vegan, o transformare dramatică și de ce se simte atât de trădată de industria alimentară.

---