James Cameron laudă cartea nouă incredibilă - setul de începători vegani

Mulți dintre cei mai importanți ucigași de astăzi sunt direct legați de ceea ce este pe farfurii noastre, iar cercetările continuă să demonstreze că o dietă nutritivă pe bază de plante este benefică pentru sănătatea dumneavoastră. De fapt, oamenii de știință au arătat că o dietă pe bază de plante reduce riscul de cancer, boli de inimă, diabet și obezitate .

james

Dacă ați luat o rezoluție pentru a mânca mai sănătos în 2019, o resursă remarcabilă este o nouă carte care promite să facă mâncarea vegană mai ușoară ca niciodată.

Scris de Dr. Neal Barnard, Kitul de început Vegan: Tot ce trebuie să știți despre alimentația pe bază de plante este încărcat cu informații nutriționale complete, rețete ușoare și delicioase pe bază de plante și sfaturi pentru o alimentație sănătoasă în fiecare etapă a vieții, inclusiv în copilărie și sarcină. Cartea răspunde, de asemenea, la toate întrebările despre alimentația vegană, inclusiv ce să mănânci atunci când mănânci afară și cum să faci o dietă vegană să funcționeze atunci când nu ai timp să gătești .